战胜病魔需要坦然的心态和斗争的勇气
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来源:2020年3月22日,美国耳鼻咽喉头颈外科学会在其网站也发布相关信息,称嗅觉、味觉障碍与新冠病毒感染相关。
我想跟大家分享一些关于增强免疫系统的建议,非常有效:
个人经验(已实践)
每天必须保证充足的睡眠,如果休息不足,精力很难恢复,难以与病魔斗争,至少睡7-8个小时,我平常的习惯是九点钟左右睡觉,五点钟起床禅修,生病这段时间一直保持着这样的作息。
可以吃一些维他命,全部餐食必须吃热的,不能吃冷的。
上午10点到11点之间可以在阳光下坐二十分钟左右。
食物可以多食用碱性强的,如香蕉、柠檬、牛奶果 、芒果、橙橘、黄莉、西洋菜、(大蒜)等。
最后想和大家分享的是,我们每个人一不小心都有可能会感染,最好的方法就是做好防护,经常消毒,戴好口罩和手套。一旦感染了,不要害怕,战胜病魔的信心很重要,我们一定要相信自己,自己要给自己鼓励、给自己勇气去坦然面对,不要恐惧。相信杨医生以及义工菩萨们、相信老祖宗圣贤给我们留下来的宝贵财富、相信中医、相信中药,我们一定能够战胜病魔。
最后的最后,非常非常感恩杨医生以及无私奉献的义工们,为我们海外华人提供免费的救治,给予我们感动、给予我们温暖,让我们找到信心,找到希望,愿你们幸福安康,感恩!
德国 小军
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